Tác hại của đèn hồng ngoại đến sức khỏe và lưu ý khi sử dụng

1. Đèn hồng ngoại là gì?

Đèn hồng ngoại là đèn phát ra tia bức xạ hồng ngoại. Tia hồng ngoại trong đèn là bức xạ điện từ có bước sóng 700 - 1000nm, bao gồm tia hồng ngoại gần, tia hồng ngoại trung, tia hồng ngoại xa. Tia hồng ngoại xa có bước sóng dài nhất và có năng lượng bức xạ thấp nhất.

Đèn hồng ngoại là thiết bị điện truyền các bước sóng ánh sáng đến cơ thể con người nhằm phục vụ mục đích trị liệu. Phương pháp điều trị hiệu quả, không cần sử dụng thuốc, phù hợp cho những cơn đau mãn tính, suy nhược cơ thể với thiếu hụt dưỡng chất, tuần hoàn máu kém, giảm đau, thư giãn cơ bắp, tăng lưu lượng máu …

Đèn hồng ngoại là một loại đèn phát ra ánh sáng có bước sóng nằm trong phạm vi hồng ngoại của quang phổ, tức là các bước sóng có độ dài dài hơn so với ánh sáng nhìn thấy được bởi mắt người (từ khoảng 700 nanomet đến 1 milimet). 

Đặc tính của đèn hồng ngoại

Tia hồng ngoại có bức xạ mang nhiệt lượng cao nên còn được gọi là bức xạ nhiệt. Chính vì thế, tác dụng chủ yếu của đèn hồng ngoại là tác dụng của nhiệt. Đèn hồng ngoại tác động lưu thông mạch máu giúp giảm đau, mềm cơ, chống viêm. Bức xạ tia hồng ngoại có thể đi qua lớp da của cơ thể khoảng 1 - 3mm.

Nguyên lý hoạt động của đèn hồng ngoại

Đèn hồng ngoại có cơ chế chuyển hóa điện năng thành nhiệt năng. Khi ánh sáng được chiếu vào môi trường bên ngoài làm tăng nhiệt độ kết hợp cùng một vài phản ứng sẽ gây ra bức xạ hồng ngoại. Bức xạ sẽ tỷ lệ nghịch với nhiệt độ của bóng. Nhiệt độ càng lớn thì bức xạ hồng ngoại lại càng nhỏ. Bóng sấy có khả năng cung cấp nhiệt nhanh chỉ sau khoảng 5 giây khởi động. Một điểm đặc biệt là bóng sấy hồng ngoại không hề phát ra tia cực tím nên rất an toàn cho làn da. 

2. Tác dụng của đèn hồng ngoại

Đặc tính chính đèn hồng ngoại mang lại là bức xạ có nhiệt lượng cao, nên khi sử dụng đèn hồng ngoại có những tác dụng:

• Tia hồng ngoại tác dụng nhiệt xuyên qua da khoảng 3mm và làm nóng tại vị trí soi đèn. Nhiệt độ tặng khiến mạch máu giãn, tăng lưu thông máu giúp giảm những cơn đau, chống viêm mãn tính, làm mềm mô cơ.
• Các bệnh cơ, xương, khớp … dùng đèn hồng ngoại rọi vào sẽ giúp giảm đau, chống co cứng cơ, làm giãn mạch, làm tan máu bầm. Ngoài ra còn kích thích tăng cường chuyển hóa và trao đổi chất, lưu thông tuần hoàn máu, nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
• Tia hồng ngoại phá vỡ màng tế bào vi khuẩn giúp diệt khuẩn tránh nhiễm trùng vết thương sau phẫu thuật.
• Thẩm thấu các dưỡng chất và khoáng chất vào tế bào collagen.
• Kích thích khả năng trao đổi chất giúp làn da bình phục nhanh chóng sau tổn thương.
• Tăng cường độ ẩm cho da, đồng thời đào thải các độc tố độc hại mang lại làn da mịn màng, tươi sáng, khỏe mạnh.
• Tuyến bã nhờn tăng bài tiết giúp cân bằng độ pH cho da
• Giảm cân hiệu quả khi tia hồng ngoại có thể phá cấu trúc chất béo và đào thải qua mồ hôi.
• Giữ ấm cho trẻ sơ sinh có đề kháng thấp, nhưng đèn sẽ khiến da bé bị khô nên không nên lạm dụng.
• Ứng dụng vào các thiết bị massage, bồn ngăm, phòng xông hơi … của dịch vụ thư giãn, chăm sóc cơ thể
• Đèn hồng ngoại còn có tác dụng tốt trong việc kích thích chân tóc, giữ màu cho tóc nhuộm …

Ánh sáng hồng ngoại không thể nhìn thấy được bằng mắt thường nhưng có thể cảm nhận được dưới dạng nhiệt độ.

3. Tác hại của đèn hồng ngoại tới sức khỏe

Mặc dù đèn hồng ngoại có tính ứng dụng rất cao trong việc hỗ trợ điều trị bệnh, loại đèn này vẫn ẩn chứa rất nhiều tác hại tới sức khỏe và chủ yếu đến từ khả năng làm nóng rất nhanh của đèn. Dưới đây là một số tác hại phổ biến do đèn hồng ngoại gây ra:

• Đèn hồng ngoại có thể gây bỏng da: Sức nóng rất nhanh của đèn hồng ngoại có thể khiến da bị bỏng, bị phồng rộp. Do vậy, khi sử dụng đèn hồng ngoại, người dùng cần rất lưu ý tới nhiệt độ của đèn trước khi để ánh sáng tiếp xúc trực tiếp với da. 
• Đèn hồng ngoại có thể gây mất nước cho da: Khi để da tiếp xúc với đèn hồng ngoại trong một thời gian dài, phần lớn da sẽ đổ mồ hôi để cân bằng lại nhiệt độ cơ thể lớp da đang bị nóng lên bởi đèn hồng ngoại. Việc mồ hôi thoát ra qua da sẽ làm cho cơ thể bị mất nước khá nhiều. Do vậy, khi sử dụng, người dùng cần lưu ý uống nhiều nước và cũng không sử dụng đèn trong thời gian quá dài.
• Đèn hồng ngoại có thể làm tổn thương võng mạc mắt: Nhiệt độ cao của đèn hồng ngoại có thể làm làm tổn thương võng mạc mắt nếu người dùng sử dụng đèn với cường độ mạnh và trong thời gian dài, liên tục.
• Đèn hồng ngoại gây kích ứng da: Sức nóng ở đèn hồng ngoại có thể khiến những người có cơ địa nhạy cảm bị dị ứng, kích ứng da và có thể bị viêm da.

​​

Đèn hổng ngoại có thể gây bỏng da

4. Chỉ định và chống chỉ định của đèn hồng ngoại

Chỉ định sử dụng đèn hồng ngoại

Đèn hồng ngoại là một loại đèn trị liệu và nó chỉ định dùng trong các trường hợp:

• Giảm đau, giảm co thắt các bệnh đau thắt lưng, đau cổ vai gáy, đau thần kinh tọa, …
• Các bệnh viêm mãn tính, phù nề, đau thần kinh ngoại vi …
• Kích thích tăng cường chuyển hóa các chất dinh dưỡng giúp mau lành vết thương, liền sẹo …
• Giãn cơ trong quá trình trị liệu vật lý như xoa bóp, vận động nhẹ nhàng …
• Sưởi ấm cơ thể

Chỉ định và chống chỉ định của đèn hồng ngoại

Chống chỉ định sử dụng đèn hồng ngoại

Để sử dụng đèn hồng ngoại an toàn và hiệu quả cần tìm hiểu các trường hợp chống chỉ định sử dụng đèn hồng ngoại, bao gồm:

• Không dùng cho vùng da vô mạch, mất cảm giác vì các vùng da này không cảm nhận được nhiệt độ cao của tia hồng ngoại khi soi đèn sẽ gây bỏng, cháy da.
• Các bệnh lý ngoài da cấp tính như viêm da cơ địa, viêm da nóng đỏ, vết thương hở, chảy máu
• Những vùng da nhạy cảm như bộ phận sinh dục, mắt.

5. Hướng dẫn sử dụng đèn hồng ngoại tại nhà chuẩn nhất

Dưới đây là hướng dẫn sử dụng đèn hồng ngoại trị liệu đúng cách sẽ đem lại hiệu quả nhanh chóng, an toàn:

• Điều chỉnh hướng bóng đèn ngay vùng da cần chiếu
• Khoảng cách từ bóng đèn đến da từ 50 - 70 cm
• Thời gian chiếu từ 20 - 30 phút/lần, ngày có thể chiếu 1 - 2 lần
• Kiểm tra vùng da sau khi chiếu đèn thường xuyên
• Theo dõi cảm giác và phản ứng tại vùng da chiếu đèn

Bạn cần chú ý đến những điểm này và lưu ý cho lần sau để có thời gian, cách thức dùng đèn hồng ngoại trị liệu tại nhà tốt hơn, hiệu quả và an toàn hơn

6. Lưu ý khi sử dụng đèn hồng ngoại tại nhà

Đèn hồng ngoại dùng để trị liệu tại nhà đã không quá xa lạ với người tiêu dùng, để sử dụng tại nhà một cách an toàn, hiệu quả cần lưu ý:

• Kiểm tra chân đèn chắc chắn, dây điện trước khi chiếu.
• Chọn loại có lưới bảo vệ hoặc ngắt tự động khi đổ ngã
• Không để nước bắn vào đèn trong quá trình chiếu đèn.
• Bỏng rát, ửng đỏ sau khi chiếu cần chườm mát và đến cơ sở y tế uy tín gần nhất để kịp thời sơ cứu.
• Theo dõi, nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt, choáng váng sau chiếu đèn
• Hỏi ý kiến bác sĩ để xác định liệu pháp tốt cho tình trạng của bạn.

Để sử dụng đèn hồng ngoại vào các phương pháp trị liệu, giãn cơ, giảm đau nhức, làm đẹp, giữ ấm … một cách an toàn, đạt hiệu quả mong muốn các bạn hãy tham khảo những thông tin của bài viết trên. Tuy nhiên, bạn cũng nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên môn để an tâm nhất khi sử dụng tại nhà. Hãy truy cập vào mục nguồn cảm hứng của Space T để khám phá thêm những thông tin thú vị khác!

Đừng quên, Space T là nền tảng nội thất, kết nối gia chủ và đơn vị thiết kế thi công nội thất hoàn toàn miễn phí và vô cùng đơn giản, chỉ qua một bước đăng ký kết nối. Ngoài ra, Space T còn cung cấp nền tảng mua sắm đồ nội thất, đồ gia dụng, đồ trang trí,...với giá cực ưu đãi và nhiều chương trình giảm giá hấp dẫn.

Tham khảo ngay các sản phẩm nội thất, gia dụng, trang trí tại Space T Shop:

1. Đèn treo tường

2. Đèn bàn

3. Đèn sàn

Space T Shop - Nền tảng mua sắm nội thất trực tuyến với đa dạng sản phẩm, mẫu mã, kiểu dáng, phong cách với mức giá vô cùng ưu đãi!